Jennifer Aniston, l’iconica star di ‘Friends’, ha recentemente condiviso la sua visione positiva del corpo e dell’invecchiamento in un’intervista con Allure. A 55 anni, l’attrice si sente più sicura che mai e invita tutti a ‘amare i propri corpi’, sottolineando l’importanza di prendersi cura di sé mentre si invecchia. Con un approccio equilibrato alla vita, che combina un’alimentazione sana con momenti di indulgenza, Aniston ci ricorda che l’età è solo un numero e che possiamo riscrivere le regole su come affrontare il passare del tempo. Scopriamo insieme come la star affronta questa fase della vita con gratitudine e positività!
Jennifer Aniston e l’Amore per il Corpo: Un Messaggio di Positività
Jennifer Aniston, a 55 anni, si sente più sicura del suo corpo che mai. In un’intervista con Allure, ha dichiarato: “Dobbiamo amare i nostri corpi. Sta facendo del suo meglio. È con noi da quando siamo nati, quindi non possiamo essere troppo duri con esso.” La star di Friends ha condiviso un aneddoto su un attore più anziano sul set, il quale le ha detto: “Non lascio entrare il vecchio.” Questo le ha fatto riflettere sull’importanza di mantenere una mentalità positiva riguardo all’invecchiamento. Aniston ha rivelato di allenarsi almeno quattro volte a settimana, ma ha ammesso che non ha sempre avuto uno stile di vita sano. “Certo, tutti invecchiamo, ma come possiamo prosperare mentre invecchiamo? Questo significa dare al nostro corpo l’attenzione che merita.” Ha anche condiviso il suo approccio all’indulgenza: “Ottanta percento vita sana e poi venti percento è: vai a prendere un martini, mangia la tua pizza e i tuoi hamburger e resta sveglia fino a tardi con gli amici. C’è un equilibrio.” Riguardo all’invecchiamento, Aniston ha affermato: “Con positività e gratitudine.” Ha sottolineato che non vuole pensare all’età e che il mondo esterno spesso impone regole su cosa le donne dovrebbero fare a una certa età. “Stiamo realizzando quanto le persone siano impressionabili. Ma chi fa queste regole?! I nostri muscoli diventeranno flaccidi mentre invecchiamo? No, manteniamoli forti. Possiamo fare le nostre regole.”
Affrontare l’Invecchiamento: La Filosofia di Vita di Jennifer Aniston
Jennifer Aniston affronta l’invecchiamento con una filosofia di vita che si basa su positività e gratitudine . Ha dichiarato: “Stiamo ancora qui. Qual è l’alternativa?” Questo approccio le permette di non pensare all’età e di non farsi condizionare dalle aspettative sociali su cosa le donne dovrebbero fare a una certa età. Aniston ha messo in evidenza quanto sia importante non lasciarsi influenzare da regole preconfezionate, affermando: “Chi fa queste regole?!” . La sua convinzione è che, nonostante l’invecchiamento, possiamo mantenere i nostri muscoli forti e fare le nostre regole . In questo modo, Aniston incoraggia tutti a non essere troppo duri con se stessi e a celebrare il proprio corpo , indipendentemente dall’età.
Fonte: usmagazine