Scopriamo insieme i segreti della dieta e del fitness di Jane McDonald, la celebre cantante e presentatrice TV, che condivide la sua routine quotidiana.
La routine alimentare di Jane McDonald
Jane McDonald ha rivelato alcuni dettagli interessanti sulla sua routine alimentare . Ecco cosa ha condiviso:
Saltare la colazione
Jane inizia la sua giornata saltando la colazione , affermando di non avere mai fame al mattino. Tuttavia, non può rinunciare a una buona tazza di tè , che considera il “miglior sapore del mondo”.
Lunch e attività pomeridiane
Per il pranzo, Jane opta per un pasto che più si avvicina a un brunch , scegliendo tra avocado o uova in camicia su toast. Nel pomeriggio, le piace fare una passeggiata per aumentare i suoi passi e, nel contempo, studiare un nuovo copione o una nuova canzone.
Cena e serate in TV
La cena è sempre alle cinque del pomeriggio, perché Jane ama guardare il programma The Chase . Insieme alla sua migliore amica e assistente Sue, si siede davanti alla TV per gustare un piatto di carne e due contorni di verdure . Se riescono a rispondere correttamente a qualche domanda, si sentono come se avessero vinto tutto! In sintesi, la routine alimentare di Jane è caratterizzata da scelte consapevoli e un approccio rilassato alla vita quotidiana.
I segreti della dieta e del fitness di Jane
Jane McDonald, la celebre cantante e presentatrice, ha rivelato alcuni dettagli interessanti sulla sua routine alimentare e di fitness. Ecco i punti salienti della sua giornata:
La routine alimentare
- Colazione: Jane salta la colazione, affermando di non avere mai fame al mattino. Tuttavia, non rinuncia a una buona tazza di tè, che considera il “miglior sapore del mondo”.
- Pranzo: Il suo pranzo è più simile a un brunch, con avocado o uova in camicia su toast. Jane è sempre stata molto attenta a ciò che mangia.
- Attività pomeridiana: Nel pomeriggio, cerca di fare una passeggiata per aumentare i suoi passi e, nel contempo, studia un nuovo copione o una nuova canzone.
- Cena: La cena è sempre alle cinque del pomeriggio, perché ama guardare il programma The Chase. Si siede davanti alla TV con la sua amica e assistente Sue, gustando carne e verdure. Se riescono a rispondere correttamente a qualche domanda, si sentono come se avessero vinto!
Jane ha dimostrato di avere un approccio equilibrato e consapevole alla sua alimentazione, mantenendo sempre un occhio attento sulla sua salute e sul suo benessere.
Tre consigli dalla cantante preferita della nazione
La cantante Jane McDonald condivide alcuni consigli preziosi che ha ricevuto nel corso della sua vita. Ecco i suoi suggerimenti:
- Non inseguire mai un uomo o un autobus. Perché? Perché ce n’è sempre uno che arriva dopo.
- Metti giù il telefono. È importante guardare il meraviglioso mondo che ci circonda, piuttosto che rimanere incollati allo schermo.
- Ricorda che andrà tutto bene. Questo è un messaggio che Jane desidera aver conosciuto prima nella vita.
Fonte: entertainmentdaily